Los 4 jinetes del apocalipsis del apego en la pareja

Los 4 jinetes del apocalipsis del apego en la pareja

Dichos son factores que, se estan extremadamente presentes en una conexion sobre pareja, la danan En Verdad.

Tradicionalmente, se nos presenta la conexion sobre pareja igual que la disputa estrictamente emocional, donde aquello que conocemos popularmente igual que amor nos invade en un instante determinado sobre manera muy intensa, asi­ como nos lleva an apreciar que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara an intentar y no ha transpirado ser queridos sin que importen diferentes variables.

Este ideal relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series de television, peliculas, las canciones populares asi­ como otros, transmiten desplazandolo hacia el pelo refuerzan el procedimiento que se supone que deberia de seguir una contacto sobre pareja basada en amor sensible. A partir de este patron surgen determinados mitos desplazandolo hacia el pelo creencias que contribuyen a la forma de desarrollar una comunicacion amorosa. Aca comentaremos acerca de como estas creencias en el amor podri­an favorecer a desencadenar lo que algunos psicologos conocen igual que “los jinetes del apocalipsis del amor”.

Creencias habituales referente a el amor sensible

Estas son las principales ideas que guian la forma sobre interpretar asi­ como de interpretar las relaciones amorosas basadas en el amor sensible

Estos mitos y no ha transpirado gran cantidad de mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos en el momento de sostener una conexion sobre pareja.

La verdad podri­a ser las relaciones sobre pareja son alguna cosa mas complejas y no ha transpirado, a veces, ese apego al que nos aferrabamos ante al completo se va apagando sin que lleguemos an asimilar por que. Habitualmente, la comunidad no refleja el amor basado en el respeto por la individualidad de el otro, en el sabiduria y la aceptacion real sobre este, en el enriquecimiento mutuo y la aptitud sobre solventar las dificultades. Aunque, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones consiguiendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Seri­a fundamental prosperar una maneras sobre vida comun que haga afortunado a las dos partes y, por tanto, es relevante conocer los variados inconvenientes que podri?n manifestarse desplazandolo hacia el pelo las elementos que predisponen a ellos Con El Fin De alcanzar evitarlos.

Los 4 jinetes del apocalipsis de estas relaciones

John asi­ como Julie Gottman son un matrimonio de investigadores que se dedican an examinar parejas desplazandolo hacia el pelo explorar sus relaciones a traves de observaciones directas asi­ como registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio de el amor, en donde han evaluado a mas de 3000 parejas.

A raiz de las resultados sobre estos estudios, han llegado a conclusiones muy interesantes para las relaciones de pareja. Han encontrado cuatro elementos clave que influyen sin intermediarios en la pareja y no ha transpirado las han llamado “las cuatro jinetes de el apocalipsis de estas relaciones”. Son diversos problemas potenciales que pueden liquidar el amor, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso referidos a la comunicacion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas referente a la pareja, asi­ como mas si seri­a la persona con la que convives. No obstante cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un contratiempo. Las quejas son manifestaciones puntuales referente a un hecho particular. Sin embargo una critica resulta una actitud global y no ha transpirado duradera asi­ como ataca directamente a la idiosincrasia sobre la pareja.

La queja seri­a “Ayer nunca limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En marchas, una critica es “Eres una irresponsable, por eso siempre tengo que abrillantar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas nunca son el de mi?s grande contratiempo de la pareja, sobre hecho son bastante usuales dentro de las parejas. La problema se crea porque la critica allana el itinerario al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio y son buenos predictores de el fracaso sobre la contacto. El desprecio se exacerba por los pensamientos menos positivos sobre la pareja, guardados durante demasiado lapso. Es mas probable tener todos estos pensamientos menos positivos cuando las diferencias no se resuelven. Un exponente seri­a “La senorita se cree que lo deben realizar al completo por ella, Naturalmente, resulta una princesa; no se da cuenta de lo desconsiderada que seri­a desplazandolo hacia el pelo de que los otros no somos sus siervos”.

La beligerancia es prima de el desprecio e igualmente letal Con El Fin De la contacto. Resulta una manera de enfado virulento por motivo de que contiene una amenaza o una provocacion. Cuando una pieza de la pareja recrimina alguna cosa a la otra y esta le contesta “?Que vas an elaborar, denunciarme?”, es una solucii?n beligerante.

Tercer jinete la postura defensiva

Si bien en ocasiones, Conforme la condicion, es comprensible que la parte se defienda, rara ocasion se llega a un efecto deseado. La parte violenta no suele dar su brazo a torcer ni pedir perdon. Esto se tiene que a que la postura defensiva realmente se percibe como un estilo sobre ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Exponente “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No invariablemente tengo tiempo de abrillantar porque tengo que permanecer practicando la cena Con El Fin De cuando llegas” (postura defensiva).

Cuarto jinete La disposicion evasiva

En parejas en donde se proporcionan los tres jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego de un tiempo la de las 2 zonas se acabe distanciando. Cuando una de las partes critica a su pareja, la otra parte puede esconderse tras el movil o acabar marchandose.

Esta utilizando la disposicion evasiva y, no obstante este evitando la dialogo en el momento, esta empeorando la situacion an extenso plazo. Esta comportamiento suele alcanzar cuando Ahora se han asentado los otros 3 jinetes, por agotamiento.

Esta disposicion se enlaza mucho con sentirse abrumado. Cuando una cristiano se siente mismamente, piensa que es indefensa frente a la embestida que sufre y acaba adoptando medidas sobre guerra (disposicion defensiva) o sobre huida (postura evasiva). Lo unico en que piensa la sujeto es en protegerse, debido a que, detras de el agotamiento, se recorrido emocionalmente sobre la conexion.

El hecho sobre que la persona se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos razones. En primer sitio, indica que la de estas zonas se notan gravemente tensa emocionalmente cuando intenta con su pareja. En segundo punto, las sensaciones corporales que provoca esta conmocion (aceleracion significativa de el ritmo cardiaco, sudoracion, desarrollo de la compresion sanguinea, secrecion sobre adrenalina, etc.) imposibilitan una debate fructifera.

?La ruptura es inevitable?

Que aparezca alguno de los jinetes adentro de la conexion no predice la ruptura. De hecho, se han observado uno sobre las jinetes en un instante adentro de matrimonios estables. Aunque cuando los cuatro se muestran sobre manera invariable, quiere decir que la trato dispone de graves problemas.

Seri­a por ello fundamental llevar a cabo habilidades alternativas en el interior sobre la comunicacion, y en concreto en la pareja Con El Fin De respaldar un futuro estable sobre esta.

En un siguiente producto veremos algunas soluciones desplazandolo hacia el pelo hipoteticos herramientas para realizar frente a cada individuo de aquellos jinetes cuando se muestran en el entorno sobre una comunicacion de pareja.